Maria Boudon
Professeur de yoga postural – Réflexologue
Chaque posture vous enseigne l’art du silence.
B.K.S Iyengar
En 2009 je pousse les portes d’un studio de yoga parisien…
Prise de conscience de mon corps
En effet, je souffre de nombreuses malformations physiques : scoliose, lordose, cyphose, subluxation des rotules, pectus excavatum, inversion de courbure cervicales…
Il était plus que temps de prendre conscience de mon corps et de ses compensations !
Vers le yoga Iyengar
En 2014 je commence ma première formation de yoga, processus d’un cheminement toujours en cours.
Je me suis ensuite formée au yoga thérapeutique durant plusieurs années car je me trouvais un peu limitée dans ma pratique et mon enseignement.
Les cours me semblaient être trop trop standardisés et manquer de connaissances anatomiques poussées.
J’ai alors découvert le yoga Iyengar que je pratique depuis 8 ans maintenant.
Méthode dont j’apprécie la rigueur posturale et le travail profond sur l’état de concentration.
Ce travail a contribué à faire avancer mes connaissances anatomiques sur de bons placements posturaux et surtout sur des exercices préparatoires indispensables.
Et maintenant
Forte de plus de 1500h de formation, j’apprends chaque jour auprès des personnes qui me font l’honneur de m’accorder leur confiance afin de les guider dans leur pratique.
Actuellement en formation Brain Gym France, je souhaite dorénavant élargir mon enseignement à d’autres disciplines tout aussi bénéfiques pour la santé physique et mentale et proposer des cours uniques.
Je partage désormais mon expérience dans mes cours et mes ateliers
Diplômes et Formations
- 2000/2002 Conservatoire 14eme Paris
- 2002/2005 École supérieure d’art dramatique
- 2014 Vinyasa yoga Gérard Arnaud diplôme 200h Fédération française de yoga
- 2015 Yin/restoratif yoga/danses du dragon Cécile Roubaud, Valentina Duna diplôme 100h Yoga Alliance
- 2017 Hatha yoga intégral diplômes 500h Vellaï Thamaraï. Pondicherry
- 2018 Stages de yogathérapie avec Florence Roullière, yogathérapeute
- 2019 Stage de yoga des yeux avec le Docteur Eva Lothar
- 2019/2021 Ateliers, stages et séminaires avec Serge Gastineau et Catherine Bellières yoga postural et outils ostéopathiques
- 2019/2021 Masters classes Dominique Martin, kinésithérapeute ostéopathe formateur, enseignant de yoga depuis 30 ans et auteur du formidable ouvrage : « Comment entretenir et protéger son patrimoine physique »
- 2022 Énergétique et magnétisme avec Véronique Calls
- 2017/2025 : Cours, ateliers et stages avec Lou et Rajhas Iyengar
- 2023/2025 : Cours avec Marie et Philippe Amar
- 2024 à ce jour : cours de Pilates avec Julien Burette Pommay
- 2025 : Brain Gym France